{"id":459,"date":"2026-07-10T10:21:10","date_gmt":"2026-07-10T15:21:10","guid":{"rendered":"https:\/\/lavozdelanoticia.com\/noticias\/?p=459"},"modified":"2026-07-10T10:21:12","modified_gmt":"2026-07-10T15:21:12","slug":"pasas-muchas-horas-sentado-estudio-vincula-el-sedentarismo-con-mayor-riesgo-de-morir-por-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lavozdelanoticia.com\/noticias\/?p=459","title":{"rendered":"\u00bfPasas muchas horas sentado? Estudio vincula el sedentarismo con mayor riesgo de morir por c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Permanecer sentado durante largos periodos cada d\u00eda podr\u00eda aumentar el riesgo de morir por c\u00e1ncer, seg\u00fan un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud P\u00fablica T.H. Chan de Harvard y publicado en la revista cient\u00edfica <em>PLOS Medicine<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La investigaci\u00f3n dio seguimiento a <strong>91 mil 292 adultos<\/strong> durante m\u00e1s de <strong>12 a\u00f1os<\/strong>. Mediante aceler\u00f3metros, los cient\u00edficos registraron el tiempo que los participantes permanec\u00edan sentados y analizaron su relaci\u00f3n con la mortalidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los resultados mostraron que <strong>cada hora adicional de sedentarismo al d\u00eda<\/strong> se asoci\u00f3 con un incremento de entre <strong>9 y 10 %<\/strong> en el riesgo de muerte por c\u00e1ncer. Adem\u00e1s, pasar largos periodos sentado sin levantarse tambi\u00e9n se relacion\u00f3 con un mayor riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los autores aclararon que el estudio <strong>no demuestra una relaci\u00f3n de causa y efecto<\/strong>, sino una asociaci\u00f3n entre el sedentarismo y la mortalidad por c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asimismo, se\u00f1alaron que hacer ejercicio con regularidad no elimina por completo los efectos de permanecer sentado durante muchas horas. En cambio, sustituir parte del tiempo sedentario por actividades ligeras, como caminar, levantarse con frecuencia o realizar tareas dom\u00e9sticas, puede ayudar a reducir el riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los especialistas recomiendan incorporar pausas activas durante la jornada laboral y disminuir el tiempo que se permanece sentado como parte de un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">#Salud #Sedentarismo #C\u00e1ncer #Prevenci\u00f3n #Bienestar #ActividadF\u00edsica #Investigaci\u00f3n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Permanecer sentado durante largos periodos cada d\u00eda podr\u00eda aumentar el riesgo de morir por c\u00e1ncer, seg\u00fan un estudio<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":460,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Permanecer sentado durante largos periodos cada d\u00eda podr\u00eda aumentar el riesgo de morir por c\u00e1ncer, seg\u00fan un estudio realizado por investigadores de la Escuela de Salud P\u00fablica T.H. 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