A unos días de cumplir 83 años, Mick Jagger compartió la rutina que le permite mantenerse en excelente condición física para seguir ofreciendo conciertos de más de dos horas con The Rolling Stones.
El cantante explicó que su preparación consiste en ensayar en escenarios de tamaño real, combinar ejercicios de alta intensidad con pausas de recuperación y complementar su entrenamiento con gimnasio y clases de danza para fortalecer la resistencia, la fuerza y la coordinación.
Jagger también destacó que la respiración es uno de los aspectos más importantes durante sus presentaciones, ya que cantar y moverse al mismo tiempo exige una gran condición física.
El músico aseguró que otro de los secretos de su longevidad artística ha sido reducir al mínimo el consumo de alcohol y drogas, además de mantener hábitos saludables. También afirmó que no sigue tendencias como los baños de hielo, ya que prefiere métodos tradicionales de recuperación.
Con más de seis décadas de carrera, el vocalista continúa liderando las giras de la banda con la misma energía que lo convirtió en una de las figuras más emblemáticas del rock.
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