Un estudio realizado en 11 países de América Latina concluyó que una combinación de actividad física, alimentación saludable, control de la salud cardiovascular, entrenamiento cognitivo y socialización puede mejorar significativamente la función cerebral en adultos mayores con riesgo de deterioro cognitivo.
La investigación, denominada LatAm-FINGERS y publicada en la revista científica The Lancet, demostró que los participantes que siguieron este programa integral durante dos años obtuvieron mejoras cognitivas 55 % superiores en comparación con quienes únicamente recibieron recomendaciones generales de salud.
El ensayo clínico, considerado el primero de su tipo en América Latina para la prevención del deterioro cognitivo, incluyó a 1,065 personas de entre 60 y 77 años de Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, México, Perú, República Dominicana y Uruguay.
Los investigadores señalaron que los beneficios se reflejaron en la memoria, la atención, las funciones ejecutivas y la capacidad cognitiva global, gracias a una estrategia estructurada y adaptada a las condiciones sociales y culturales de la región.
La investigadora principal del proyecto, Lucía Crivelli, destacó que los resultados muestran que la prevención del deterioro cognitivo no depende de una sola medida, sino de la combinación de hábitos saludables mantenidos de forma constante.
No obstante, los especialistas aclararon que los hallazgos no significan que la demencia pueda prevenirse por completo, sino que fortalecer hábitos saludables puede reducir el riesgo y contribuir a preservar la salud cerebral durante el envejecimiento.
El estudio será presentado durante la Conferencia Internacional de la Asociación del Alzheimer 2026, en Londres, y continuará con un seguimiento de cuatro años para evaluar los efectos a largo plazo de esta estrategia preventiva.
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